VEČERAS GA SPREMITE, A POJEDITE UJUTRO: Prži salo, ubija bolesti, A LICE ĆE BITI NIKAD LJEPŠE! – Regionalne Novine

VEČERAS GA SPREMITE, A POJEDITE UJUTRO: Prži salo, ubija bolesti, A LICE ĆE BITI NIKAD LJEPŠE!

Ovaj doručak koji se veoma jednostavno priprema ima mnoga ljekovita svojstva, budući da oslobađa toksine iz organizma, pomaže pri liječenju problema sa crijevima i zatvorom, daje potrebnu energiju i pomaže kod mršanja.

kilogrami-dorucak-1

Mnogi stručnjaci preporučuju ovaj doručak jer je pun vitamina i minerala koji su važni za naše zdravlje, izgled kose, notkiju i kože.

Ovaj recept je vrlo jednostavan i potrebno vam je samo nekoliko sastojaka za njegovu pripremu:

Loading..

300ml kefira

kefir

 2 kašike ovsene kaše

ovsena-kasa-lekovita-svojstva-upotreba-i-recept-kako-se-priprema

1 kašika samljevenog lana (lan ima bolje dejstvo ako ga sameljete)

sjemenke-lana

1 kašika kakaa

kakao-kosa

5-7 suhih šljiva.

sljive

Priprema: Oko 100 ml vrele vode prelijte preko suhih šljiva i ostavite da odstoji 5-10 minuta.

U posebnoj posudi pomiješajte kakao, ovsenu kašu i lan, zatim dodajte kefir, pa sve dobro izmiješajte. Suhe šljive iseckajte i napravite pire od njih, pa ih dodajte smjesi sa kefirom i stavite u frižider.

zoben

Pobrinite se da ovaj doručak pripremate uveče, a jedete ujutro. Bićete zadivljeni rezultatima, iako je moguće da ćete u početku imati malo čudan osećaj u stomaku.

Loading..

IZVOR: (Novi.ba/Kurir.rs)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *