CIJELI ŽIVOT SAMO JELA I SPAVALA: Za dvije godine uspjela da skine 80 kilograma, NEĆETE JE PREPOZNATI! – Regionalne Novine

CIJELI ŽIVOT SAMO JELA I SPAVALA: Za dvije godine uspjela da skine 80 kilograma, NEĆETE JE PREPOZNATI!

Sara Banjuelos već godinama opčinjava i inspiriše skoro 100.000 ljudi na Instagramu. Vjerovali ili ne, prije samo dvije godine, ova mlada žena imala je tačno 150 kilograma, i kako sama kaže, po cijeli dan je bukvalno samo jela i spavala. Danas, ona je potpuno druga osoba.

Loading..

Nakon što je shvatila da nešto mora da uradi povodom svoje težine jer u suprotnom neće živjeti još dugo, pokušala je da skine kilograme samostalno. Uvidjevši da joj je neophodna pomoć, odlučila se za barijatrijsku intervenciju prilikom koje joj je hirurški umanjen želudac.

67127855-2433998726871134-5945880088648145405-n

(foto: Instagram)

Loading..

Međutim, Sara je znala da je to samo početak, i da dalje sve zavisi od njene odlučnosti i volje. I zato je drastično izmijenila svoj jelovnik.

sara

Pomno bira namirnice, izbjegava bilo šta fabrički obrađeno, broji kalorije i vježba šest puta sedmično- jedan trening je trening snage, a sljedeći je kardio.

Ovim režimom uspjela je da skine preko 80 kilograma.

64691494-441934073325399-8889170957729815268-n

(foto: Instagram)

Danas, Sara ima 68 kilograma i vrlo posjećen Instagram blog gdje sa pratiocima dijeli svoje treninge i plan ishrane.

Kako kaže, svojim fotografijama i pričom želi da motiviše druge i dokaže im da baš ništa nije nemoguće – samo ako imate volje.

54277582-2311911799093361-5631694045758096535-n

(foto: Instagram)

Loading..

Izvor (novi.ba)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *